آیا حاضر به کشتن یک نفر برای نجات پنج نفر هستید؟

[ad_1]

آیا حاضر به کشتن یک نفر برای نجات پنج نفر هستید؟Reviewed by رامتین اردشیری فر on Jul 30Rating: 5.0

اگر مجبور به انتخاب بین مرگ و زندگی چند نفر شوید؛ چه می‌کنید؟ آیا حاضر به کشتن افرادی برای نجات زندگی دیگر انسان‌ها هستید؟ در این مطلب با یکی از چالش برانگیز ترین آزمایش‌های روانشناسی تاریخ آشنا شوید!

trolley-dilemma

تصور کنید در کنار ریل یک قطار ایستاده اید. در کمی دورتر پنج کارگر را مشاهده می‌کنید که در حال کار روی ریل قطار هستند و نمی‌توانند صدای آمدن قطار را بشنوند و حتی اگر قادر به تشخیص آمدن قطار شوند؛ نمی‌توانند در زمان مناسب از جلوی آن کنار روند. شما نیز قادر به هشدار دادن به آن‌ها نیستید.

از آن جا که این فاجعه باعث مرگ آن پنج نفر می‌شود، شما اقدام به راهی برای نجاتشان می‌کنید و یک اهرم متصل به ریل، توجهتان را جلب می‌کند. اگر این اهرم را بکشید، مسیر حرکت قطار به ریل دوم تغییر می‌کند و شما از برخورد قطار به پنج کارگر جلوگیری خواهید کرد. اما در پایین ریل دوم، یک کارگر تنها ایستاده است که نمی‌داند همکاران خود در چه حالی هستند.

بنابراین، آیا شما اهرم را می‌کشید تا جان یک نفر گرفته شود اما پنج نفر نجات پیدا کنند؟

این مسئله که به عنوان تنگنا یا دوراهی تراموای برقی شناخته می‌شود، برای اولین بار توسط فیلیپا فوت در سال ۱۹۶۷ مطرح و توسط جدیت جاروس تامسون در سال ۱۹۸۵ باز طراحی شد.

این مسئله به ما اجازه می‌دهد تا به نتایج عمل خود فکر کنیم و در نظر بگیریم که آیا ارزش اخلاقی آن تنها با نتیجه آن تعیین می شود یا خیر. دو راهی تراموای برقی می‌تواند وسیله‌ای بسیار انعطاف پذیر برای کاوش شهود اخلاقی ما و دیگر سناریو‌ها مانند جنگ، شکنجه، سقط جنین و کشتن از سر ترحم باشد.

آزمایش تراموا

حال این مسئله را به شکل دیگری در نظر بگیرید؛ نصور کنید که روی یک پل عابر پیاده بالای تراموا ایستاده‌اید. شما می‌توانید پنج کارگر را در فاصله‌ای دورتر روی ریل ببینید، اما هیچ اهرمی برای تغییر مسیر تراموا وجود ندارد.

با این حال، مرد بزرگی در کنار شما روی پل ایستاده است و شما مطمئن هسنید که با انداختن او روی ریل قادر به متوقف ساختن تراموا هستید.

بنابراین، شما این مرد چاق را روی ریل تراموا برای نجات آن پنج نفر هل خواهید داد؟

نتیجه این دو سناریو یکسان است: یک نفر می‌میرد، پنج نفر دیگر زندگی خواهند گرد. نکته جالب اینجاست که اکثر مردم در سناریو اول ترجیح می‌دهند اهرم را کشیده تا پنج نفر را نجات دهند؛ اما در سناریو دوم افراد کمی هل دادن مرد چاق را تایید می‌کنند.

برخی از فیلسوف‌ها و دیگران راهی بسیار ترسناک را معرفی می‌کنند. آن‌ها حتی به اهرم دست نمی‌زنند.

این مسئله را به شکل دیگری نیز می‌توان بیان کرد: تصور کنید که یک دکتر هستید و پنج بیمار دارید که برای ادامه زندگی نیاز به پیوند اعضا دارند. دو نفر از آن‌ها نیاز به یک ریه، دو نفر دیگر نیاز به یک کلیه و پنجمین نفر نیاز به قلب دارد.

از طرفی دیگر شما یک بیمار دارید که دارد دوره نقاهت خود را پشت سر می‌گذارد و یک پایش شکیته است اما دیگر اعضای بدن او به خوبی کار می‌کنند. شما حاضر هستید که این بیمار را بکشید تا اعضای بدن او را بین آن پنج نفر تقسیم کنید و باعث نجات آن‌ها شوید؟

این مسئله‌هم مانند سناریو اول می‌باشد؛ اما اکثر مردم کشتن بیمار سالم را رد می‌کنند.

اگر‌در همه‌ی حالات فوق نتیجه یکسان است؛ چرا اکثر مردم تنها می‌خواهند اهرم را بکشند، اما مرد چاق را از روی پل هل ندهند یا بیمار سالم را نکشند؟ آیا به این معنی است که مسائل اخلاقی همیشه قابل اعتماد و منطقی نیست؟ ما تصمیماتی را با آن که می‌دانیم تبعاتی منفی دارد را اجرا می‌کنیم و تنها با تغییر صورت مسئله و همان نتایج از اجرای آن خودداری می‌کنیم. شاید عوامل دیگری در تصمیم گیری ما نقش داشته باشد.

در سناریو اول، کشیدن اهرم  که باعث کشته شدن یک نفر و نجات پنج نفر می‌شود به صورت مستقیم اعمال نمی‌شود. اما در سناریو دوم شما با هل دادن مرد چاق به صورت مستقیم مرتکب قتل عمدی می‌شوید و به معنای واقعی فعل کشتن را انجام می‌دهید.

قانون اصل دو نتیجه (double effect) بیان می‌کند اگر یک کار منفی برای دستیابی به کاری مثبت به صورت غیر مستقیم (در اینجا کشیدن اهرم) انجام شود قابل انجام است اما اگر به صورت  مستقیم انجام شود (ما ند هل دادن مرد چاق) جایز نیست. با این حال اکثر فیلسوف‌ها این قانون را نمی‌پذیرند و آن‌ را توجیه مناسبی برای مسئله تراموا‌ی برقی به شمار نمی‌آورند.

اگر این موضوع را در نظر بگیریم که همه حقوقی برابر دارند پس شاید بتوان گفت کشتن یک نفر به قصد نجات پنج نفر می‌تواند منطقی به نظر برسد. اما آیا میزان ارزش یک فرد به میزان حقوق اوست؟

تحقیقات انجام شده توسط محققان علوم اعصاب نشان می‌دهد در هر سناریو مسئله تراموای برقی قسمت‌هایی مشخص از مغز فعال می‌شود. آن‌ها متوجه شدند در سناریو اول (کشیدن اهرم)  بخش مربوط به فعالیت‌های منطقی و در سناریو دوم (هل دادن مرد چاق) بخش احساسات مغز بیشتر درگیر می‌شود. به همین دلیل در برابر کشته شدن یک فرد حس بدی نا خوشایندی به ما دست می‌دهد.

  آیا احساسات ما می‌تواند منجر به تصمیم گیری صحیح شود؟ حتی اگر سبب نجات پنج نفر شویم باید از مردن هر شخصی جلوگیری کنیم؟

از این آزمایش فکری ساده می‌توان به کشتن سریع یک نفر یا اجازه دادن به مردن یک نفر اما با درد اشاره کرد. ذر فرهنگ عامه می‌توان به فیلم سینمایی Eye In The Sky اشاره کرد.

اگر شما با چنین مسئله‌ای مواجه می‌شدید چه می‌کردید؟

[ad_2]

لینک منبع

اگر جوش زیاد می زنید، این خوراکی ها را نخورید

[ad_1]

به گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، پرویز طوسی متخصص پوست و مو گفت: شیرگاو، ارگانیک و پاستوریزه، همگی حاوی هورمون های عامل بروز آکنه هستند.

وی ادامه داد: شیر حاوی مقدار زیادی قند وچربی است که می تواند باعث تشدید آکنه شود. لاکتوز موجود در شیر با علل بروز واکنش های آلرژیک در بسیاری از افراد مرتبط است. همچنین محصولات لبنی حاوی پروتئین های کازئین و آب پنیر هستند که می تواند منجر به بروز التهاب شود.

طوسی اذعان داشت: اگر جزو افرادی هستید که زیاد جوش می زنید بهتر است از شیرهای گیاهی مانند شیر سویا، شیربادام یا شیر فندق استفاده کنید. این نوشیدنی های گیاهی سرشار از ویتامین E و فاقد لاکتوز هستند، ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی دارد که برای سلامت پوست لازم و ضروری است.

طوسی در رابطه با مواد غذایی دیگری که در ایجاد آکنه موثر هستند بیان داشت : سیب زمینی حاوی میزان زیادی ترکیبات مغذی است و سرخ کرده آن طرفداران بی شماری دارد. اما زیاده روی در مصرف این ماده غذایی که از نشاسته تشکیل شده است می تواند باعث بروز مشکلات پوستی شود. سیب زمینی حاوی قندهای دیرجذبی است که قند خون و انسولین را بالا می برد.

وی تاکید کرد: میزان آکنه در بین افرادی که میوه و سبزیجات کمتر و خوراکی های مضر بیشتری مصرف می کنند، افزایش می یابد.

طوسی اظهار کرد: خوردن انواع نان های شیرمال برای صبحانه مورد دلخواه خیلی از افراد است، اما نان های تهیه شده از آرد سفید حاوی میزان زیادی قند هستند. زمانی که این میزان قند وارد بدن می شود میزان انسولین خون افزایش یافته و ترشح سبوم (چربی طبیعی پوست) بیشتر می شود، همین مسئله نیز زمینه بروز جوش و آکنه را فراهم می کند بنابراین بهتر است از نان هایی تهیه شده از آرد سبوس دار استفاده کنید.

وی تصریح کرد: اگر علاقه مند به مصرف پنیر های متنوع (پنیرهای فرانسوی مانند کممبر، گرویر، بری و غیره) هستید در نظر داشته باشد که این پنیرها از شیر گاو تهیه می شوند و اگر شما از مشکلات پوستی رنج می برید بهتر است از مصرف آن ها خودداری کنید. پنیر تهیه شده از شیر بز تاثیری در افزایش سبوم و ایجاد آکنه ندارد.

[ad_2]

لینک منبع

پیری زودرس ارمغان اتاقک های برنزه کننده

[ad_1]

دکتر کیانا فرهی متخصص پوست و مو در گفت گو با جام جم آنلاین بیان کرد : نور آفتاب هم برای بدن مفید است و هم مضر ، نور خورشید طیف های مختلفی دارد طیف ماوراء بنفش آن است که برای پوست دردسرساز است که می تواند باعث سرطان و اختلالات متفاوت دیگر شود وقتی خود را به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرارمی دهیم بدن ماوراء بنفش زیادی را دریافت می کند .

وی افزود : اصلی‌ترین عامل ابتلا به سرطان پوست ، اشعه ماوراء بنفش خورشید است و قرار گرفتن طولانی مدت افراد در زیر نور مستقیم خورشید، می‌تواند باعث آفتاب‌سوختگی و ابتلا به ملانوم( سرطان پوست بدخیم ) ‌شود. استفاده نکردن افراد از کرم ضد آفتاب و برنزه کردن پوست از دیگر عوامل ابتلا به ملانوم است.

این متخصص پوست و مو تاکید کرد: استفاده از اتاقک های سولاریوم و اشعه ماوراء بنفش برای برنزه کردن پوست به هیچ وجه مورد تایید متخصصین پوست نیست ، از جمله عوارض استفاده از این روش پیری زودرس ، کک و مک و سرطان های پوستی است.

فرهی متذکر شد : استفاده از کرم های اتو برنز هیچ مشکلی برای پوست افراد بوجود نمی آورد و با استفاده از این کرم ها پوست افراد حالت برنزه پیدا می کند اما باید گفت استفاده از اشعه ماوراء بنفش برای برنزه کردن پوست یا استفاده از سولاریوم برای برنزه کردن به هیچ وجه مورد تایید متخصصین پوست نیست و عوارض بسیاری را برای پوست به دنبال خواهد داشت.

از عوارض برنزه کردن پوست با نور آفتاب و سولاریوم می توان به خشکی پوست، اگزما، چروک های پوستی، پیری زودرس، لکه های پوستی و سرطان های پوستی اشاره کرد.نکته قابل ذکر و نگران کننده این است که عوارض نور آفتاب و سولاریوم ها در دراز مدت بین 15 تا 20 سال آینده خود را نشان می دهند .

بعد از سرطان ریه، ملانومای بدخیم (نوعی سرطان پوست) دومین سرطان کشنده در دنیاست. همچنین افرادی که پوست سفید و روشن تری دارند مشکلاتشان خیلی بیشتر از پوست های دیگر است.

وی در ادامه افزود : در پوست یک ارگان محافظتی به نام سلول های رنگدانه ساز قرار دارد که در مقابل آسیب های محیطی، از جمله نور ماوراء بنفش از پوست محافظت می کنند. وقتی نور ماوراء بنفش بیشتر از حد نیاز به بدن بتابد، سلول ها دچار مشکل می شوند ؛ بنابراین سلول های رنگدانه ساز شروع به تیره کردن پوست می کنند.به همین دلیل تیره تر شدن پوست را می توان به عنوان یک فاکتور دفاعی دانست؛ در صورتی که خیلی از افراد به اشتباه این مساله را به عنوان یک فاکتور زیبایی یعنی برنزه شدن پوست می شناسند اما بدن با تیره تر کردن پوست قصد دارد به فرد هشدار دهد که نور ماوراء بنفش بیشتر از حد نیاز به بدن تابیده شده است و اختلالات متفاوتی را به دنبال دارد .

فرهی در خصوص استفاده از کرم های ضد آفتاب بیان کرد : افرادی که از کرم ضدآفتاب استفاده می کنند، فکر می کنند که دیگر پوست شان صد درصد در مقابل نور آفتاب محافظت می شود. اما باید بدانید که ضدآفتاب هایی که 100spf هم دارند به طور صد درصد از پوست محافظت نمی کنند و خوب است بدانید که هرچه spf ضدآفتاب ها بالاتر باشد، نشانه بهتر بودن آنها نیست، چون که اگر خاصیت حفاظتی پوست بالاترباشد سنگینی روی پوست بیشتر بوده و برای افراد به خصوص پوست های چرب ممکن است مشکل ساز شود.

بیتا نوروزی – خبرنگار جام جم آنلاین

[ad_2]

لینک منبع

غذاهایی که قاتل انرژی شما هستند

[ad_1]

به گزارش جام جم سرا به نقل از سلامت نیوز ، اینجا می خواهیم چند غذا را که انرژی تان را می کشند به شما معرفی کنیم:

غلات صبحانه

می دانید که خوردن دونات به عنوان صبحانه انتخاب خوبی نیست، اما خوردن یک کاسه غلات صبحانه نیز می تواند به همان اندازه یا شاید بیشتر، قند داشته باشد. قند به سرعت انرژی تان را بالا می برد. اما این افزایش زیاد دوام نمی آورد، و دوباره سطح قند خون سقوط می کند. وقتی چنین اتفاقی می افتد قسمتی از مغزتان که هوشیار نگهتان می دارد خاموش می شود و حتی از پیش هم گرسنه تر می شوید.

نوشیدنی های انرژی زا

نوشیدنی های انرژی زا طوری طراحی شده اند که در کوتاه مدت کار کنند، بدنتان را پر می کنند از کافئین و قند. اما وقتی این مواد مصرف می شوند، قند خونتان از قبل هم پایین تر می رود، پس احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید. بعلاوه این نوشیدنی ها بدنتان را کم آب می کنند، کم آب شدن بدن خستگی تان را دو چندان می کند.

نان سفید

نان سفید و برنج شاخص گلیسمی بالایی دارند و فیبرشان هم کم است، این یعنی بدنتان به راحتی آنها را می شکند و به سرعت از انرژی شان استفاده می کند. از سوی دیگر غلات سبوس دار، گوارششان بیشتر طول می کشد، بنابراین تقویت انرژی تان مدت زمانش افزایش می یابد.

غذاهای سرخ کرده

کمی طول می کشد تا بدن بتواند غذاهای سرخ کرده چرب را هضم کند. بدن باید سخت تلاش کند تا خون را از اندام به ارگان های داخلی بیاورد، وقتی خون اطراف ارگان های داخلی جمع می شود ممکن است به مدت شش تا هشت ساعت احساس خستگی و خواب آلودگی کنید.

قهوه

در صورت مصرف متعادل قوه می تواند برای بدن عالی باشد. اما اگر برای بدست آوردن انرژی به جای خواب و استراحت به کافئین متکی باشید و یا نزدیک به ساعت خوابتان قهوه بنوشید، ممکن است خود را از خواب خوش شب محروم کنید.

وعده های کم کالری

اگر بیش از حد میزان کالری دریافتی خود را محدود کنید، بدنتان به حالت قحطی می رود، سوخت و سازتان را کاهش می دهد و سطح انرژی تان را پایین نگه می دارد. در فواصل منظم به اندازه مناسب غذا میل کنید و هرگز وعده ای را جا نندازید و یا اجازه ندهید قبل از یک وعده گرسنگی تان شدت پیدا کند.

غذاهای کم آهن

آهن کمک می کند کالری را تبدیل به انرژی کنید، بنابراین وقتی از برنامه غذایی تان کم می شود ممکن است احساس خستگی کنید. گوشت یکی از منابع بزرگ آهن است، اما عدس، دانه سویا، و آجیل ها نیز انتخاب های مناسبی هستند.

[ad_2]

لینک منبع

آسیب‌های شدید ناشی از گرمـا

[ad_1]

گاهی اثرات ناشی از گرما جدی‌تر بوده و نیاز به بستری دارد. اثراتی که امروز به آن پرداخته می‌شود اثراتی جدی است که نیاز به بررسی در بیمارستان و اغلب بستری دارد.

سنکوپ

در افرادی که با گرما برخورد می‌کنند، در مراحل اولیه ممکن است دچار افت هوشیاری ناگهانی شوند. این بیماران یکباره زمین خورده و اگر نشسته باشند روی صندلی حالشان بد شده و از هوش می‌روند. علت بروز این اثر گرمایی کاهش فشار خون ناشی از گشاد شدن عروق پوستی و از دست رفتن آب در بدن است. افراد مسن و افرادی که تماس کمتری با آب و هوای گرم دارند بیشتر مستعد هستند. علاوه بر گرما، بیماری‌های خطرناک بسیاری هستند که می‌توانند منجر به سنکوپ شوند. علت انتقال این افراد به اورژانس علل جدی همچون مشکلات قلبی یا سکته‌های مغزی است. برای درمان لازم است مصدوم از محیط گرم دور کرده و فرد را در وضعیت خوابیده قرار بدهید تا خون به مغز و قلب برسد. اگر می‌تواند چیزی بنوشد، مایعات دارای آب و نمک به وی بدهید. یکی از محلول‌های مناسب دوغ است، نوشیدنی که حاوی آب و نمک کافی برای افرادی است که تعریق یا افت فشار خون دارند. افرادی که توان نوشیدن ندارند بهتر است سرم نمکی برایشان تجویز شود.

خستگی یا فرسودگی گرمایی

این اختلال تنها احساس خستگی نیست. بیماران مبتلا به گرمازدگی از سردرد، تهوع، استفراغ و گرفتگی عضلات شکایت دارند. گرما باعث شده تا وضعیت آب و نمک‌های موجود در بدن دچار تغییراتی شود که عمده اثر آن روی عضلات است.

دمای بدن این افراد افزایش می‌یابد، اما از 40 درجه نمی‌گذرد. سیستم عصبی آنها سالم است و هیچ تغییری در وضعیت هوشیاری و درک آنها دیده نمی‌شود.

در بررسی آزمایشگاهی این افراد غلظت خون(افزایش گلبول‌های قرمز) دیده می‌شود. اختلال در املاح آنها متنوع است. بسته به نوع مایعی که مصرف کرده‌اند ممکن است غلظت سدیم خون آنها بالا رفته یا در حد طبیعی باشد.

این افراد را باید از محیط گرم دور کرد. استراحت برای آنها ضروری است. بر اساس وضعیت افراد می‌توان برایشان مایعات خوراکی یا وریدی شروع کرد. اگر بیمار فشار خون پایینی دارد نیازمند بستری در بیمارستان به‌منظور دریافت مایعات وریدی است. اغلب این مبتلایان اگر مشکل قلبی نداشته باشند و در بررسی آزمایشگاهی وضعیت آب و نمک خونشان خیلی به هم ریخته نباشد، قابل ترخیص هستند. اگر وضعیت ذهنی بیمار یا هوشیاری‌اش دچار اختلال شد باید به تشخیص‌های بدخیم‌تری فکر کرد. ممکن است تعدادی از مبتلایان کم‌کم علائم درگیری مغز را نشان بدهند بنابراین لازم است آنها را در اورژانس برای چند ساعتی زیر نظر داشت. استفاده از پنکه یا آب بر روی بدن می‌تواند دمای بدن آنها را کاهش دهد. آب نباید سرد باشد که منجر به لرز بیمار گردد. لرز می‌تواند دمای بدن را افزایش دهد و وضعیت را بدتر کند. به این منظور یا از آب خنک و جریان هوای گرم یا از آب ولرم و جریان هوای خنک استفاده می‌شود. با استفاده از این دو تکنیک احتمال لرز کاهش می‌یابد.

حمله گرمازدگی

زمانی که دمای بدن از 40 درجه می‌گذرد، آسیب اعضا شروع می‌شود. حساس‌ترین جزء بدن به گرما دستگاه عصبی است. رفتارهای عجیب از فرد سر می‌زند، پرخاشگر و بی‌قرار می‌شود. گاهی توهم بروز می‌کند. افت در سطح هوشیاری بروز کرده و حتی ممکن است هوشیاری افت کند. عدم‌تعادل و تشنج از دیگر یافته‌هایی است که در فرد گرمازده در این مرحله ممکن است دیده شود. در این مرحله ممکن است با وجودی که دمای بدن بالاست ولی فرد توانایی تعریق را از دست بدهد. همین اختلال در دفع حرارت توسط تعریق عامل بالا رفتن بیشتر دما نسبت به خستگی گرمایی است.

حمله گرمازدگی شدیدترین شکل گرمازدگی است. یک اورژانس واقعی با میزان مرگ و میر 30 تا80 درصد که اگر درمانی صورت نگیرد در 100 درصد بیماران به مرگ می‌انجامد.

روشی برای تشخیص گرمازدگی در هیچ‌یک از مراحل آن نیست. معاینه در کنار شرحی از بروز علایم در فردی که بتازگی در محیط گرم قرار گرفته یا مبادرت به انجام فعالیت‌های سنگین ورزشی کرده است، می‌تواند ما را به این اختلال مشکوک کند.

اغلب باید بیماری‌های دیگر مولد تب همچون عفونت‌ها را رد کرد. علائم بیماران در حمله گرمازدگی گاهی مشابه با افراد مبتلا به سکته مغزی است. انواعی از مسمومیت‌ها دارای علائمی مشابه هستند که باید آنها را هم در نظر داشت.

درمان حمله گرمازدگی از محل بروز اختلال شروع می‌شود. باید در اولین اقدام فرد مبتلا به حمله گرمازدگی را از محیط گرم دور کرده و به محلی دارای وضعیت تهویه مناسب انتقال داد. اگر آمبولانس یا ماشینی که دارای سیستم خنک‌کننده (کولر) باشد در دسترس است، باید بیمار را داخل آن انتقال داد. لباس‌های بیمار را درآورده و آب را روی بدن فرد پاشید. همان 2 روشی که برای خنک سازی در خستگی گرمایی عنوان شد در اینجا هم به‌کار می‌رود. دقت شود که فرد دچار لرز نشود که لرز خود عاملی برای افزایش دمای بدن است.

دقت داشته باشید دمای بالای بدن در این افراد ناشی از گرمای زیاد است و با تب ناشی از عفونت متفاوت است. بنابراین استامینوفن، آسپیرین و دیگر داروهای کاهنده تب در این بیماران کاربرد نداشته و حتی می‌تواند مضر باشد.

بیماران گرمازده باید به بیمارستان منتقل شوند. اغلب آنها نیازی به بستری طولانی مدت ندارند. عده‌ای که دارای بیماری زمینه‌ای قلبی بوده، هوشیاری مناسبی را علیرغم درمان به دست نمی‌آورند یا گرما بر اعضای دیگر بدن نیز اثر گذاشته باید در بخش‌های مراقبت‌های ویژه بستری شوند.

دکتر امید هاشمی / متخصص طب اورژانس

چاردیواری

[ad_2]

لینک منبع

بیماری تابستانه در کمین است/ +علائم و راه های درمان

[ad_1]

دکتر منصور خرمی زاده متخصص طب سنتی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : گرما زدگی صدماتی را در بدن انسان ایجاد می کند که می تواند از یکسری علائم خفیف تا شدید خود را نشان دهد ، بطور کلی هر عاملی که باعث کاهش میزان رطوبت های بدن شود می تواند عوارضی را در بدن و سیستم های مختلف ایجاد کند که جبران ناپذیر است این عوامل ارتباط نزدیکی با فصل های گرم سال مانند تابستان دارد که میزان خارج شدن رطوبت بدن در این فصل مسلما بیشتر خواهد بود وهمین طور در اقلیم هایی که آب و هوای خشک دارد شدید تر است .

وی افزود : مردم در تابستان باید به پوشش خود بیشتر اهمیت دهند و از لباس های نخی ، رنگ روشن ، گشاد و از کلاه های لبه دار بیشتر استفاده کنند چرا که میزان از دست دادن رطوبت از بدن را کاهش می دهد. «سر» حساس ترین بخش از بدن است که می تواند به شدت در برابر گرما دچار عارضه شود و بافت مغز طوری است که اگر رطوبت آن کم شود فرد دچار اختلالات روانی و حتی هذیان و گاهی اوقات حالت کما به فرد دست می دهد .

توصیه می شود به ورزشکارانی که در ساعت های 1 تا 5 بعد از ظهر در تابستان تمرینات ورزشی خود را انجام می دهند به دلیل این که در این ساعات میزان بخار شدن رطوبت در بدن افزایش میابد ، تمرین های خود را صبح یا غروب درمکانی که از تهویه مناسب برخوردار است انجام دهند .

خرمی زاده در خصوص نوع تغذیه در فصل گرما اظهار کرد: در فصل تابستان ما توصیه می کنیم از خشک کننده ها مانند خشکبار ، گردو ، ادویه ها و … استفاده نکنند زیرا باعث کم شدن حرارت معده می شود و همین موضوع زمینه ای را برای بیماری های مختلف از جمله گرما زدگی بیشتر می کند .

پدر و مادرها حواسشان به لباس پوشاندن نوزادشان باشد چرا که لباس پوشاندن زیاد به نوزاد باعث تعریق کودک و در نتیجه گرمازدگی می شود .همچنین افرادی که بیماری های مزمن و پوستی دارند بیشتر از سایر افراد در معرض گرمازدگی قرار دارند .

این متخصص طب سنتی درباره علت و علائم کلی گرمازدگی گفت : به دلیل حرارت زیادی که در بدن ایجاد می شود عروق و منافذ پوست باز شده و فرد دچار تعریق شدید می گردد ، بعد از تعریق فرد دچار خشکی پوست بخصوص در ناحیه زبان ، گلو و بینی ، تب در ناحیه شکم و دست و پا ها ، تنگی نفس ، تپش قلب ، بی حالی ، سرگیجه ، عطش زیاد و در آخر فرد را درگیر اختلالات روانی و سنکوپ می کند .

وی در ادامه افزود: در طب سنتی افراد به طبیعت های گرم و سرد و باز افرادی که طبع گرم دارند به خشک و مرطوب تقسیم می شوند ، افرادی که طبع گرم دارند قطعا دارای حرارت قلبی و کبدی بالایی هستند .در هوای گرم تابستان اگر این افراد در معرض آفتاب قرار بگیرند و مایعات کمی و غذا های گرمی مصرف کرده باشند ، این حرارت از کبد بالا خواهد رفت که باعث می شود بافت کبد که هم به رطوبت وهم به حرارت نیاز دارد بسیار خشک شود و در نتیجه خونی که از کبد رد می شود کاملا غلیظ شده و در گردش خون اختلال ایجاد می کند و این سبب می شود خون داخل رگ ها غلیظ و غلیظ تر شده و فرد دچار مرگ ناگهانی شود .

فرخی زاده متذکر شد : آمار سکته ها در این فصل بالا است زیرا یکی از دلایل سکته های ناگهانی غلظت خون است و فرد بدون توجه به رژیم غذایی ، کاهش رطوبت کبد،کاهش میزان آب و املاح بدن دچارغلظت خون و در نهایت سکته می شود .

این متخصص طب سنتی توصیه کرد: بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از گرما زدگی دم کرده عناب با زرشک و کمی شکر است نکته قابل ذکر این است که هنگامی که کاملا خنک شد میل شود . شربت خاکشیر همراه با آبلیمو و کمی نمک و شکر بسیار در این فصل گرم توصیه می شود، تخم شربتی بخاطر لعابی که در معده ایجاد می کند و به شکل ژله ای در می آید برای رفع عطش بهترین گزینه است . هندوانه ، آلبالو و خیار در روز های گرم تابستان بیشتر مصرف کنید و از سوپ جو نیز غافل نشوید .

وی در خصوص کمک به فردی که دچار گرما زدگی است بیان کرد : توصیه می شود فرد گرما زده را به یک جای خنک ببریم بهتر است با یک اسپری یا حوله خنک قفسه سینه و پاها را مرطوب کنیم تا رطوبت به بدن جذب شود و آرام آرام به او مایعات دهیم به جای آب یخ از شربت سکنجبین ، آبلیمو و خاکشیر استفاده کنیم خیلی بهتر است .

اگر فرد گرما زده دچار اختلالات ذهنی و گوارشی شده باشد و علائم بسیار شدید دیده شود فرد را حتما باید به بیمارستان منتقل کرد زیرا وقتی آب بدن از طریق تعریق خارج می شود املاح بدن نیز همراه با آن خارج شده و این امر می تواند بسیار خطرناک و جبران ناپذیر باشد .

این متخصص در پایان متذکر شد : یک نکته مهم برای تشخیص میزان آب بدن توجه به رنگ ادرار است ، اگر رنگ ادرار خیلی زرد و حجم آن کم باشد فرد دچار کم آبی شدید است و این افراد بیشتر در معرض گرما زدگی قرار دارند و باید بیشتر مایعات مصرف کنند.

بیتا نوروزی – خبرنگار جام جم آنلاین

[ad_2]

لینک منبع

بیماری هایی که با شنا سراغتان می آیند

[ad_1]

به گزارش جام جم سرا ، هر سال تابستان، ما اتفاقات وحشتناکی راجع به ابتلای افراد به بیماری های میکروبی بر اثر شنا می شنویم، برای مثال در سال گذشته در یکی از کشورهای آمریکایی یک نوجوان در اثر شنا در یک دریاچه و ابتلا به یک بیماری مغزی ناشی از آمیب (نوعی تک سلولی) درگذشت.

اگر از بلع آب و شنا کردن در مناطقی که مورد تأیید نیست بپرهیزیم، می توانیم تا حد زیادی جلوی بروز این مشکلات را بگیریم. متأسفانه افراد زیادی مخصوصا در ایام تعطیل بدون در نظر گرفتن اصول بهداشتی و هشدارها، در رودخانه ها و دریاچه هایی که در اطراف شهرها وجود دارند به شنا می پردازند که عمدتا مشکلات زیادی را نیز به دنبال دارد.

بهتر است که جهت آب تنی از استخرهای مطمئن و مورد تایید استفاده کرد. در این مطلب مشکلات و بیماری های رایج پس از شنا را برایتان معرفی می کنیم.

اسهال

بلع آب آلوده به میکروب ها منجر به ابتلا به اسهال در افراد شناگر می شود. میکروب هایی مانند کریپتوسپوریدیوم، ژیاردیا، شیگلا، نورو ویروس و باکتری ای کلای از جمله آن هایی هستند که می توانند به فرد منتقل شده و ایجاد مشکل نمایند.

کریپتوسپوریدیوم شایع ترین علت شیوع بیماری اسهال مربوط به استخر می باشد و در صورتی که آب به درستی با کلر و دیگر مواد شیمیایی ضدعفونی نشود، سبب بیمار شدن شناگر از راه تماس افراد آلوده با آب خواهد شد. به همین دلیل نیاز است قبل از ورود به استخر دوش گرفته و از یک گودی کوچک حاوی مواد ضدعفونی کننده عبور کنیم. بهتر است اگر اخیرا دچار دردهای معده و شکمی شده اید، در استخر شنا نکنید، زیرا ممکن است علامت یک مشکل میکروبی باشد.

از شنا کردن در مناطقی که هیچ نظارتی بر آن ها نمی شود خودداری نمایید، زیرا ممکن است محل عبور حیوانات و محل استراحت آنان باشد که خود می تواند به راحتی موجب انتقال بیماری های گاها کشنده مخصوصا در کودکان شود.

بیماری های اسهالی معمولا می توانند دو تا سه هفته طول بکشند و می توانند بسیار جدی و تهدید کننده بوده و موجب کم آبی خطرناک بدن شوند. اگر فرد دچار اسهال خونی شود که سه تا پنج روز به طول انجامیده و به همراه آن دچار تب و لرز نیز شود، باید خود را به پزشک برساند.

بروز علائمی مانند خشکی دهان، لب ترک خورده، پوست برافروخته، سردرد، گیجی، یا ادرار کمتر از چهار بار در روز هم از نشانه های ابتلای فرد به اسهال در روزهای بعدی خواهد بود.

بثورات پوستی آب داغ

آبی که با باکتری سودوموناس آئروژینوزا آلوده می شود می تواند راش های پوستی و سوزش پوست را به دنبال بیاورد. مواد ضدعفونی کننده مانند کلر به خصوص در آب داغ سریع تر تجزیه می شوند و به این ترتیب به باکتری اجازه رشد می دهند و موجب بروز مشکلات پوستی می گردند. بنابراین بهتر است در وان ها و استخرهای آب گرم، بیش از دو بار در روز PH آب چک شود و در صورت نیاز مواد ضد عفونی کننده اضافه شوند.

بثورات ناشی از آب داغ معمولا خود را به صورت قرمزی، خارش و تاول های پر از چرک نشان می دهند و اغلب پس از چند روز خود به خود بهبود می یابند. اگر ضایعه ی پوستی بیش از حد معمول به طول بیانجامد، باید به پزشک مراجعه شود.

گوش شناگر

التهاب گوش خارجی که آن را معمولا به عنوان “گوش شناگر” می شناسند زمانی اتفاق می افتد که آب در گوش خارجی به دام افتاده و موجب رشد قارچ ها و باکتری ها می شود. این مشکل در کودکان نسبت به بزرگسالان شایع تر است و موجب درد، تورم و خارش شده و البته در برخی موارد نیاز به تخلیه ی چرک پیدا می شود. این مشکل با مصرف آنتی بیوتیک می تواند درمان گردد.

بهتر است برای محافظت از گوش، پس از شنا آن را با یک حوله ی نرم و تمیز خشک نمایید. همچنین می توانید سر خود را به یک سمت خم کنید تا آب به دام افتاده در گوش خارج شود و البته با استفاده ی از یک سشوار با حرارت کم که با فاصله ی چند سانتی متری از گوشتان قرار دارد نیز می توانید آن را خشک نمایید. استفاده از قطره ی گوش پس از هر بار شنا نیز در خشک و تمیز کردن کانال گوش به شما کمک می کند.

میکروب هایی که در وان های آب داغ و استخرها زندگی می کنند می توانند از راه تنفس نیز موجب بروز مشکلاتی در شناگران شوند. باکتری لژیونلا، که باعث بیماری لژیونر(نوعی از بیماری سینه پهلو) و عفونت ریه می شود، گاهی اوقات از این راه گسترش می یابد. لژیونلا به طور طبیعی در آب به خصوص آب گرم که ضدعفونی نشده، پیدا می شود.

بیماری لژیونر می تواند سرفه، تنگی نفس، درد قفسه سینه، تب، لرز و درد عضلانی ایجاد کند. این حالت معمولا با آنتی بیوتیک (در صورتی که مشکل زود تشخیص داده شود) قابل درمان است، اما گاهی اوقات می تواند کشنده باشد. به خصوص برای افراد 50 سال یا بیشتر، آن هایی که سیگار می کشند و یا بیماری ریوی مزمن و یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند بسیار خطرناک است.

منبع : تبیان

[ad_2]

لینک منبع